تصفح الفئة

صحتك بالدنيا

فوائد رهيبة عند تناول الليمون في الصباح

ينصح الخبير في التغذية السليمة الامريكي بول فاس بتناول كوب من الماء الدافئ الممزوج بعصير الليمون او الليمون الاخضر يوميا قبل الفطور. يحفز ذلك الهضم، كما يساعد على ازالة المواد التي تتراكم في الامعاء. ويحفز الماء الحامض الدافئ المعدة…

الزنك والصحة <3

نبذة عامة عن الزنك - يعتبر الزنك من العناصر الزهيدة الأساسية (element essential trace) للإنسان التي بالرغم من احتياجاته القليلة لها، إلا أن لها دوراً أساسياً. - يُخزن جسم الانسان 2-3 غراماً من الزنك، و يتوضّع أعلى تركيز من الزنك في…

تقشير الجلد أو السنفرة؟

ما المقصود بعملية السنفرة (Dermobrassion) ؟ هي عملية يتم خلالها رفع أو إزالة الجزء السطحي من الجلد المعروفة علمياً باسم (Epidermis) بعدة طرق مختلفة: 1- الطرق ميكانيكية (Mechanical): وذلك إمّا يدوياً باستخدام اليد لبرد الجلد مثل استخدام…

لماذا كل شخص يسمع نفس الأصوات بشكل مختلف؟

هناك الكثير من الناس يختلفون حقاً حول سماع نفس الأصوات، لكن ما هو السر وراء ذلك؟ ولماذا يختلف أي شخص عن الآخر في سماع نفس الموسيقى أو حتى الأصوات الأخرى؟ لماذا كل شخص يسمع نفس الأصوات بشكل مختلف؟ ربما أكثر شيء له تأثير على اختلاف الطريقة…

هذه الأغذية تقوي الذاكرة لديك.. تعرف عليها ولن تندم

وضعت المختصة البريطانية ذات السمعة في مسائل الحمية كاساندرا بارنس قائمة من المواد الغذائية التي تساعد في تحسين القدرات الإدراكية للإنسان عندما يشيخ. وأكدت كاساندرا أن تناول كميات كافية من المواد المغذية يعمل على تحسين الذاكرة وتركيز…

ماهي الغدة الدرقية؟وماعلاقتها بالسمنة والنحافة؟

فرط السمنة أو النحافة لها أسباب كثيرة ومتنوعة، وكثيراً ما يتم الربط بين السمنة والنحافة باضطراب وظائف الغدة الدرقية، حيث يطلب الطبيب المختص من المريض تحليل هرمون الغدة الدرقية لتشخيص الخلل، ويلاحظ أن النساء معرضات لاضطرابات الغدة الدرقية…

هل تعاني من صداع مقدمة الرأس؟ تعرف على الأسباب والعلاج …

يُعرّف صداع الرّأس بأنّه أيّ ألم صادر من الرّأس أو الجزء العلويّ من الرّقبة، وهذا الألم ناتج عن الأنسجة والأجزاء المُحيطة بالجمجمة أو المُحيطة بالدّماغ وليس من الدّماغ نفسه؛ لأنّ الدّماغ لا يوجد به نهايات عصبيّة خاصّة بالألم، وفي العادة…

نتناولها يومياً.. أخطر 5 أطعمة مسببة للسرطان

يعد الغذاء حاجة حيوية للإنسان، ولكن ليست كل الأطعمة مناسبة للصحة؛ حيث إن بعضها يمكن أن يشكل خطراً على حياتنا. ولسوء الحظ، فإن هذه الأطعمة الخطيرة هي نفسها الأكثر شعبية والأوسع استهلاكاً في العالم. فيما يحذر العديد من خبراء الصحة من أن نحو…

هذا ما يفعله وضع شرائح من البصل على القدم ليلاً

نعلم جميعاً أن البصل مكون رئيسي في معظم الأطعمة التي نتناولها بشكل يومي، لكن هل تعلم أن فوائده الصحية تفوق نكهته المميزة بمراحل؟. إذا كانت إجابتك لا، فإليك المفاجأة حيث خلصت الدراسات إلى أن البصل رغم رائحته النفاذة والتي يكرهها كثيرون،…

دراسة: مرض التوحد مرتبط بنقص فيتامين (د) أثناء الحمل

وجدت دراسة أن انخفاض مستويات الفيتامين (د) عند النساء الحوامل في الأسبوع الـ 20 يجعلهن أكثر عرضة لإنجاب طفل يعاني من التوحد. فقد لاحظ باحثون أستراليون وجود صلة بين نقص فيتامين (د) خلال الفترة الأولى من الحمل ومرض التوحد، وأدى هذا الاكتشاف…
Loading...